До определенного периода здоровье для меня означало просто отсутствие заболеваний. Ежегодно проходил медицинские осмотры, и при нормальных показателях считал себя здоровым человеком. Однако после достижения сорокалетнего возраста осознал недостаточность такого подхода. Стали проявляться хроническое переутомление, нарушения сна, повышенная бесп...
